February 15, 2018

Het leven van een hardloper gaat niet over rozen... Echt, ik ben super blij dat ik deze sport doe en ik geniet er ook heel erg van, maar soms heb je van die momenten dat je denkt: hebben alle hardlopers dit? Dus ik ben heel benieuwd: wie herkent deze...

January 8, 2018

Sport-compressiekousen, ooit geprobeerd? In 2017 heb ik ze veel gedragen om verschillende redenen. Ik ben echt enthousiast en tijdens deze winter draag ik ze tijdens elke run!

Korte update

Een paar weken geleden ontving ik het volgende pakketje: twee g...

September 19, 2017

De sportschool is populairder dan ooit. Nadat je jezelf helemaal in het zweet hebt gewerkt, wil je natuurlijk resultaat zien én voelen. Logisch. Voor deze blogpost heb ik sportdiëtiste Gunilla Boomsma geïnterviewd. Ik ga al jaren bij haar langs. Dus...

September 10, 2017

Benieuwd hoe de week van een topsporter eruitziet? Een volle week met trainingen én meer, klik snel verder!

August 30, 2017

Dat dacht ik dus ook. Hoe moeilijk kan het zijn? Een fiets, een helm en schoenen. Klaar! Toch? Nope. Hier vergiste ik mij in. Er komt heel wat bij kijken voordat je helemaal ready op de fiets zit. Ongeveer een half jaar geleden wilde ik graag een wie...

July 11, 2017

De welbekende, gevreesde scheenblessure: shin splints. Het is de verzamelnaam voor blessures met betrekking tot de schenen. Het was mijn eerste blessure en ik wil jullie graag tips geven om deze hardnekkige blessure te voorkomen of te genezen....

July 11, 2017

Wat nu?! Al na het zetten van een paar stappen, ontstaat een felle steek in je zij. Even een rondje hardlopen verandert in alleen maar ergernis. Ikzelf heb er ook last van gehad. WAAROM?! dacht ik dan. En nog belangrijker, hoe kom ik ervan af? Al een...

Please reload

 

FOLLOW ME

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black YouTube Icon